Lebensthemen

Lebensthemen  · 08. Juni 2024

In diesem Blogartikel lernst du sechs Strategien, um mit unangenehmen Begegnungen umzugehen: Achtsamkeit und Selbstreflexion, Perspektivenwechsel, körperliche Aktivität, kognitives Umstrukturieren, Gespräche und Selbstfürsorge. Diese Methoden helfen dir, negative Erlebnisse zu verarbeiten, emotionale Belastungen loszulassen und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Erfahre, wie du Ärger und negative Gedanken transformieren und inneren Frieden erreichen kannst. Von Martina M. Schuster

Lebensthemen  · 30. Mai 2023

Die Suche nach der eigenen Berufung ist eine Reise, die viele Menschen im Laufe ihres Lebens unternehmen. Es ist eine Reise der Selbstreflexion, der Erkundung verschiedener Interessen und der Suche nach einem beruflichen Weg, der Erfüllung und Zufriedenheit bringt. Doch diese Suche ist oft mit Schwierigkeiten verbunden und erfordert Zeit, Geduld und Selbstreflexion. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Herausforderungen und Hilfestellungen, die dieses wundervollen Thema betreffen.

Lebensthemen  · 12. März 2023

Jeder hat seine eigene Art und Weise, die Liebe zum Leben auszudrücken, aber bei allem, was wir tun, liegt die Botschaft dahinter, dass das Leben ein Geschenk ist - und es gibt nichts Wertvolleres. Blogartikel von Martina M. Schuster, ConAquila Akademie für transpersonales Coaching

Lebensthemen  · 02. März 2023

Was tun, wenn wir am Limit sind? In diesem Artikel geht es darum, wie wir uns fühlen, wenn das passiert und was wir tun können, um wieder in die Kraft zu kommen. Blogartikel von Martina M. Schuster

Lebensthemen  · 17. Februar 2023

Einsamkeit ist ein Gefühl, das fast jeder kennt. Einige Menschen können Einsamkeit als etwas Positives erleben, während andere es als etwas Negatives sehen. Aber wie können wir Einsamkeit verstehen und wie können wir sie überwinden? Darum geht es in diesem Artikel von Martina M. Schuster. ConAquila Akademie für Coachingausbildungen.

Lebensthemen  · 14. Februar 2023

Selbstwirksamkeit ist ein wichtiges Konzept in der Psychologie, das sich auf die Überzeugungen einer Person bezüglich ihrer Fähigkeit bezieht, in einer bestimmten Situation erfolgreich zu sein. Sie ist eng mit der Motivation verknüpft und kann eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Fähigkeit einer Person spielen, Ziele zu verfolgen und zu erreichen. Blogartikel von Martina M. Schuster

Lebensthemen  · 13. April 2022

Das Leben kann, gelinde gesagt, ziemlich herausfordernd sein. Die innere Einstellung ist dabei alles, wenn es darauf ankommt, wie man zum Beispiel auf Krisen reagiert. Denn schlussendlich kann keiner das, was auf ihn oder sie zukommt, aufhalten. Doch eines kann man ändern, nämlich die Sicht auf die Situation.

Lebensthemen  · 11. Oktober 2021

Laut Genie Joseph, M.A. außerordentlicher Professor an der Chaminade University in Hawaii und Begründer des Act Resilient-Programms, gibt es drei grundlegende Arten von Resilienz. Blogartikel von Martina M. Schuster

Lebensthemen  · 22. September 2020

Für manche ist das Thema 'Berufung finden' eine wahre Freude, aber viele empfinden es auch als Last, als Druck, dem man unbedingt nachgehen muss, damit man ein glückliches Leben führen kann. So ist das aber überhaupt nicht. Dieser Artikel soll Leichtigkeit geben, wie wir mit diesem Thema umgehen können. Von Martina M. Schuster, Coaching, Autorin, Dozentin

Lebensthemen  · 25. März 2020

Die Corona-Krise ist eine weltweite Herausforderung und ja, sie ist eine Krise. Dieser Artikel soll Ihnen helfen, einen kühlen Kopf zu bewahren, so dass Sie sich für die ungewisse Zukunft - die schon immer ungewiss war - rüsten können. Und zwar mit Herz und Verstand. 12 wichtige Tipps, praktisch und sofort umsetzbar, um zur inneren Ruhe zu kommen und in eine gesunde Handlung. Blogartikel von Martina M. Schuster, ConAquila GmbH, Coaching Akademie