Lebensthemen  · 13. April 2022
Hindernisse überwinden
Das Leben kann, gelinde gesagt, ziemlich herausfordernd sein. Die innere Einstellung ist dabei alles, wenn es darauf ankommt, wie man zum Beispiel auf Krisen reagiert. Denn schlussendlich kann keiner das, was auf ihn oder sie zukommt, aufhalten. Doch eines kann man ändern, nämlich die Sicht auf die Situation.
Coaching · 30. März 2022
Grenzen beim Coaching
Als Coach liegt es in Deiner Verantwortung, einen Raum zu schaffen und aufrechtzuerhalten, in dem ein effektives Coaching stattfinden kann. Das beginnt damit, sich selbst zu kennen und persönliche Grenzen zu setzen. Je wohler Du Dich mit Dir selbst und Deinen Grenzen fühlst, desto einfacher wird es für Dich, eine Beziehung und Vertrauen aufzubauen, die gute eine Arbeitsbeziehung ausmachen. Aber es geht um mehr, um was genau, findest Du in diesem Artikel. Von Martina M. Schuster
Wie hilfsbedürftig sind coachende Frauen?
Es ist spannend, von welchem Niveau bestimmte Unternehmen ausgehen, die sich auf Beratung von Frauen spezialisiert haben. Ein Artikel von Martina M. Schuster
Achtsamkeit · 16. November 2021
8 Tipps zur Stärkung Deiner Psyche - Teil 2
Es gibt eine Menge Gewohnheiten, die wir uns im Alltag angewöhnen, gute und weniger gute. In diesem Blogartikel geht es darum, zu erkennen, ob Du schlechte Gewohnheiten hast, die sich negativ auf Deine psychische Gesundheit auswirken und was Du machen kannst, um diese wieder in gute umzuwandeln. Teil 2 Blogartikel von Martina M. Schuster
Achtsamkeit · 16. November 2021
8 Tipps zur Stärkung Deiner Psyche - Teil 1
Es gibt eine Menge Gewohnheiten, die wir uns im Alltag angewöhnen, gute und weniger gute. In diesem Blogartikel geht es darum, zu erkennen, ob Du schlechte Gewohnheiten hast, die sich negativ auf Deine psychische Gesundheit auswirken und was Du machen kannst, um diese wieder in gute umzuwandeln. Blogartikel von Martina M. Schuster
Lebensthemen  · 11. Oktober 2021
Wussten Sie, dass es drei Resilienzarten gibt?
Laut Genie Joseph, M.A. außerordentlicher Professor an der Chaminade University in Hawaii und Begründer des Act Resilient-Programms, gibt es drei grundlegende Arten von Resilienz. Blogartikel von Martina M. Schuster
Business Coaching & Arbeitswelt · 29. September 2021
Burnout vermeiden
Zur Vermeidung von Burnoutkrankheiten können wir selbst sehr vieles tun. In diesem Artikel erfahren Sie sieben wichtige Tipps, wie Sie wieder in die Kraft kommen. Dadurch vermeiden Sie außerdem, dass sich der negative Stress in Ihrem Leben einnistet. Ein Blogartikel von Martina M. Schuster
Achtsamkeit · 10. Dezember 2020
Das alte Jahr geht so langsam zu Neige. Das neue steht bereits vor der Tür. Lass nun Belastendes los. Hier erfährst Du, wie Du das in einem schönen Ritual machen kannst. Von Martina M. Schuster
Lebensthemen  · 22. September 2020
Für manche ist das Thema 'Berufung finden' eine wahre Freude, aber viele empfinden es auch als Last, als Druck, dem man unbedingt nachgehen muss, damit man ein glückliches Leben führen kann. So ist das aber überhaupt nicht. Dieser Artikel soll Leichtigkeit geben, wie wir mit diesem Thema umgehen können. Von Martina M. Schuster, Coaching, Autorin, Dozentin
Lebensthemen  · 25. März 2020
Die Corona-Krise ist eine weltweite Herausforderung und ja, sie ist eine Krise. Dieser Artikel soll Ihnen helfen, einen kühlen Kopf zu bewahren, so dass Sie sich für die ungewisse Zukunft - die schon immer ungewiss war - rüsten können. Und zwar mit Herz und Verstand. 12 wichtige Tipps, praktisch und sofort umsetzbar, um zur inneren Ruhe zu kommen und in eine gesunde Handlung. Blogartikel von Martina M. Schuster, ConAquila GmbH, Coaching Akademie

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Mitglied der Deutschen Musiktherapie Gesellschaft
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