Lebensthemen  · 20. April 2025

Fühlst du dich manchmal wie im inneren Gefängnis gefangen? In diesem Beitrag erfährst du, wie du automatisierte Gedankenmuster erkennst und mit Klang, Stimme und Achtsamkeit neue Wege findest. Mit Mini-Ritual & Klangübung zur direkten Anwendung.

Lebensthemen  · 25. Oktober 2019

Der Begriff ‚Bannister-Effekt‘ geht auf Roger Bannister zurück. Er war 1954 noch Medizinstudent und Mittelstreckenläufer. Damals galt unter den Läufern, dass man die US-Meile nicht unter 4 Minuten laufen kann. Das schien eine Grenze, die kein Läufer zuvor anzweifelte, dass es auch keiner schaffte, die Grenze zu durchbrechen. Er setzte sich ganz fest das Ziel, der erste Mensch zu sein, der die 4 Minuten-Grenze schafft. Und er schaffte es. Die Lehre: Sprenge Deine eigenen Grenzen.

Lebensthemen  · 26. April 2019

Pygmalion ist eine Figur aus Ovid’s ‚Metamorphosen‘. Pygmalion wird dort als Bildhauer beschrieben, der eine weibliche Figur modellierte. Nach dem sein Werk beendet war verliebte er sich unsterblich in sie. Er gab ihr den Namen Galatea. Seine Liebe wurde immer stärker und weil Venus Mitleid mit dem liebeskranken Pygmalion hatte, erweckte sie seine Galatea zum Leben. Genauso geht es uns mit unseren Gedanken, die wir Tag für Tag denken. Wenn dies oft genug geschieht, dann werden sie Wirklichkeit.

Lebensthemen  · 15. März 2019

Stellen Sie sich vor, jeder Ihrer Gedanken wäre ein Gemälde oder eine Bild, eine Fotografie. Und nun gehen Sie in Ihrer Gedankenwelt spazieren, wie in einem Museum. Sie erkennen dabei die unterschiedlichen Lebensabschnitte, sehen die Gedanken zu den jeweiligen Erfahrungen, die Sie machen durften etc. Wie gefällt Ihnen Ihr Gedankenmuseum? Sehen Sie die Zusammenhänge der Erlebnisse und Ihren Gedanken? Dass Gedanken unser Leben bestimmen, darum geht es in diesem Blogartikel. Martina M. Schuster

Lebensthemen  · 23. April 2018

Das ist wichtig für Ihr Leben: Wussten Sie, dass das Gehirn täglich mit Milliarden von Informationen konfrontiert wird? Dabei selektiert es permanent, was für uns wichtig sein könnte. Daniel Kahneman konnte nachweisen, dass es ca. 40 Millionen Entscheidungen Tag für Tag trifft. Können Sie sich das vorstellen? Und wenn Sie wissen, dass Ihre Wahrnehmung sehr stark von Ihren Einstellungen gelenkt und geprägt wird, dann trifft der Spruch "Ändere Deine Einstellungen - dann ändert sich auch...