Den Begriff ‚Rhythmus‘ kennen wir aus dem Alltag und auch aus der Musik. Im Allgemeinen ist er zunächst nichts anderes als eine taktmäßige Gliederung, die einen regelmäßigen Wechsel von Wiederholungen beschreibt. Gerade die „Wiederholung ist ein grundlegendes Moment im menschlichen Handeln“(Hochreutener, Sandra) und sie ist natürlich ein Merkmal in der Musik. Die Natur und unser gesamtes Leben ist in Rhythmen, der unterschiedlichsten Art getaktet. So kennen wir z. B. den Atemrhythmus, der den Herzrhythmus bestimmt. Aber auch die inneren Organe weisen Rhythmen auf. Der Mensch ist daneben in viele weitere Rhythmen der Natur eingebunden. Denken Sie z. B. an den Biorhythmus, den Schlaf-Wach-Rhythmus der meist von Tag und Nacht abhängt, Sommer und Winter, Frühling und Herbst, die Gezeiten Ebbe und Flut, welche wiederum vom Mondrhythmus abhängen etc.
Rhythmen vermitteln Sicherheit
Rhythmen vermitteln durch die Wiederholungen eine Sicherheit, eine Basis, mit der wir Menschen rechnen und auf die wir bauen können. Werden Rhythmen gestört so möchten wir dieses Aus-dem-Takt-geraten so schnell als möglich abschalte, um wieder in den gewohnten Lebensfluss zu kommen. Dies ist dann Anlass, ein Coaching aufzusuchen, um Lösungswege zu finden, ‚wieder Schritt zufassen‘ und aus dem unangenehm empfundenen Spannungsfeld herauszukommen. Die Musik, das Tönen und Stimmübungen als auch Atemübungen wirken bei entsprechendem Einsatz unterstützend im Einüben von Ruhe und Gelassenheit, um wieder in einen gesunden Rhythmus zurück zu finden. Dies wird nicht selten mit der Einführung von regelmäßig durchzuführenden Ritualen - die selbst ebenfalls von Wiederholungen geprägt, und einen gewissen Rhythmus abgeben - unterstützt, sollen neue Verhaltens- oder Denkweisen eingeübt werden.
Das AuditiveCoaching© unterstützt auf natürliche Weise, die gesunde Rhythmik wieder zu finden
Die Musik, das Tönen, das Spielen mit den Instrumenten, das Singen bestimmter Melodien etc. wirken dabei unterstützend, gesunde Rhythmen, Sicherheiten und neue Strukturen wieder zu etablieren. Beim Spielen, Tönen und Singen entwickeln sich häufig im inneren Erleben der Klienten neue Lebensmuster. Sie werden geradezu aufgezeigt, dargestellt, erspürt sowie entwickelt. So können neue gewünschte Verhaltensmuster um wieder in den alten oder in einen neuen Rhythmus zu kommen ‚spielerisch‘ eingeübt werden. Dieses wäre auf der Verstandesebene in einer solchen Tiefe nicht möglich.
Text © Martina M. Schuster
Bilderquelle: Canva
