Lebensthemen
Lebensthemen · 20. April 2025
Fühlst du dich manchmal wie im inneren Gefängnis gefangen? In diesem Beitrag erfährst du, wie du automatisierte Gedankenmuster erkennst und mit Klang, Stimme und Achtsamkeit neue Wege findest. Mit Mini-Ritual & Klangübung zur direkten Anwendung.
Lebensthemen · 15. April 2025
Ostern als Chance zur inneren Wandlung: Erkenne und löse 4 häufige Denkverzerrungen für mehr Klarheit, Selbstliebe und mentale Freiheit. Blogartikel von Martina M. Schuster, ConAquila Coachingakademie, Boxofhappiness.academy, Coaching mit Musik, Klang und Gesang, ganzheitliches Coaching, Achtsamkeitstraining und Bewusstseinsschulung
Lebensthemen · 09. März 2025
Spiritualität im Alltag gibt Halt in unsicheren Zeiten. ✨ Entdecke, warum die Verbindung zu einer höheren Kraft so wichtig ist, wie Intuition als innerer Kompass dient und welche Gebete & Rituale dir helfen, Vertrauen statt Angst zu leben. Blogartikel von Martina M. Schuster mit Tipps & Insights.
Lebensthemen · 16. Februar 2025
Täuscht dich deine Wahrnehmung? Warum nehmen Menschen dieselbe Situation völlig unterschiedlich wahr? In dieser Episode erfährst du, wie Wahrnehmung entsteht, warum sie subjektiv ist und wie du sie bewusst steuern kannst. Wir sprechen über den Gorilla-Effekt, die Taschenlampen-Metapher und geben dir praktische Übungen, um deine Wahrnehmung zu schärfen. Blogartikel von Martina M. Schuster
Lebensthemen · 07. Februar 2025
Werte prägen unsere Wahrnehmung, unser Denken und Handeln. Sie beeinflussen unsere Entscheidungen und sind zentrale Leitlinien im Leben. Dieser Artikel beleuchtet die Bedeutung von Werten in der Gesellschaft, ihre Verschiebung in verschiedenen Lebensbereichen und wie man die eigene Wertepriorität durch die Stimme erkennen kann. Zudem wird eine Liste möglicher Werte vorgestellt. Ein selbstbestimmtes Leben beginnt mit bewusster Werteorientierung. Von Martina M. Schuster
Lebensthemen · 16. Dezember 2024
Authentizität und Ehrlichkeit sind Schlüssel für ein erfülltes Leben. Gerade die stille Zeit zwischen den Jahren lädt dazu ein, innezuhalten und zu reflektieren: Wer bin ich wirklich? und Lebe ich im Einklang mit meinen Werten? Wir tragen oft Masken in unseren Rollen – das ist in Ordnung, solange wir sie bewusst einsetzen und unser wahres Selbst nicht vergessen. Nutze diese Zeit, um Klarheit zu finden, Ehrlichkeit zu üben und authentisch ins neue Jahr zu starten. Von Martina M. Schuster
Lebensthemen · 08. Dezember 2024
Nutze die besondere Energie der Vorweihnachtszeit und Raunächte für innere Reflexion und Transformation. Mit Yagé und Beifuß kannst Du alte Muster loslassen, Dich energetisch reinigen und gestärkt ins neue Jahr gehen. Blogartikel von Martina M. Schuster
Lebensthemen · 08. Juni 2024
In diesem Blogartikel lernst du sechs Strategien, um mit unangenehmen Begegnungen umzugehen: Achtsamkeit und Selbstreflexion, Perspektivenwechsel, körperliche Aktivität, kognitives Umstrukturieren, Gespräche und Selbstfürsorge. Diese Methoden helfen dir, negative Erlebnisse zu verarbeiten, emotionale Belastungen loszulassen und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Erfahre, wie du Ärger und negative Gedanken transformieren und inneren Frieden erreichen kannst. Von Martina M. Schuster
Lebensthemen · 30. Mai 2023
Die Suche nach der eigenen Berufung ist eine Reise, die viele Menschen im Laufe ihres Lebens unternehmen. Es ist eine Reise der Selbstreflexion, der Erkundung verschiedener Interessen und der Suche nach einem beruflichen Weg, der Erfüllung und Zufriedenheit bringt. Doch diese Suche ist oft mit Schwierigkeiten verbunden und erfordert Zeit, Geduld und Selbstreflexion. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Herausforderungen und Hilfestellungen, die dieses wundervollen Thema betreffen.
Lebensthemen · 12. März 2023
Jeder hat seine eigene Art und Weise, die Liebe zum Leben auszudrücken, aber bei allem, was wir tun, liegt die Botschaft dahinter, dass das Leben ein Geschenk ist - und es gibt nichts Wertvolleres. Blogartikel von Martina M. Schuster, ConAquila Akademie für transpersonales Coaching