Sich selbst zu coachen ist im Grunde einfach, und wissen Sie was? Meistens bleibt uns gar nichts anderes übrig. Anstatt zu jammern, gestalten wir dann die Situationen entsprechend so, dass es passt. Manchmal fällt es leicht, manchmal ist es extrem schwer. Das kennen Sie bestimmt. Aber haben Sie einmal darüber nachgedacht, Musik, Klänge, oder gar Ihre eigene Stimme einzusetzen - als Selbstcoachingtools? Nein? Dann sollten Sie das tun, denn dieses sind uralte Ressourcen - ja so alt wie die Menschheit selbst.

In diesen 60 Minuten zeige ich Ihnen einige Tipps und Tricks, die Sie in vielfältigster Weise zum Einsatz bringen können, und dabei nicht nur an Stärke und Gelassenheit gewinnen, sondern auch wieder mehr Freude im Leben haben werden, und zwar sofort. Weil's Spaß macht. Achtung es gibt auch Nebenwirkungen: Sie gewinnen an Ausstrahlung und Ihr Immunsystem wird sich freuen.