Blogartikel zu Life Coaching & Selbstcoaching

Blogartikel von Martina M. Schuster
Blogartikel von Martina M. Schuster

Leben ist Wachstum

 

 

In diesem Artikel möchte ich mich dem Aspekt des Wachsens zuwenden. Denn Leben bedeutet auch wachsen. Wachstum benötigt Zeit sowie bestimmte äußere Bedingungen, damit dieser Prozess von statten gehen kann. Dies gilt im physiologischen Bereich für Pflanzen, Tiere, Mineralien und Menschen gleichermaßen. Aber auch für unser inneres Reifen.

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Ein Mensch ist im Grunde was er denkt, denn seine Gedanken bestimmen sein Leben.

Ich erinnere mich an eine Metapher, die mir als Kind erzählt wurde, und die Sie wahrscheinlich auch kennen:

 

Stellen Sie sich vor, jeder Ihrer Gedanken wäre ein Gemälde oder eine Bild, eine Fotografie. Und nun gehen Sie in Ihrer Gedankenwelt spazieren, wie in einem Museum. Sie erkennen dabei die unterschiedlichen Lebensabschnitte, sehen die Gedanken zu den jeweiligen Erfahrungen, die Sie machen durften etc.  

 

Nun die entscheidenden Fragen: Wie gefällt Ihnen Ihr Gedankenmuseum?  Sehen Sie mehr erhellende und erfreuliche als trübe bzw. negative Bilder? Was sehen Sie? Würden Sie andere zu diesem Spaziergang mitnehmen?

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Tag für Tag treffen Sie 40 Millionen Entscheidungen

Das ist wichtig für Ihr Leben:

 

Wussten Sie, dass das Gehirn täglich mit Milliarden von Informationen konfrontiert wird?  Dabei selektiert es permanent, was für uns wichtig sein könnte. Daniel Kahneman konnte nachweisen, dass es ca. 40 Millionen Entscheidungen Tag für Tag trifft. Können Sie sich das vorstellen? Und wenn Sie wissen, dass Ihre Wahrnehmung sehr stark von Ihren Einstellungen gelenkt und geprägt wird, dann trifft der Spruch  "Ändere Deine Einstellungen - dann ändert sich auch Dein Leben" den Nagel auf den Kopf.

 

Warum? Weil das was wir wahrnehmen unsere Wirklichkeit ist, unsere Welt, von der aus wir beurteilen und entscheiden.

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Gute Coaches braucht das Land

Vielleicht denken Sie jetzt: ‚Noch mehr Coaches, es gibt doch schon so viele’. Da mögen Sie Recht haben, doch ich bin ebenfalls davon überzeugt, dass gute Coaches immer wichtiger werden, schließlich befinden wir uns in einer Zeit, in der ein Bewusstseinswandel notwendig ist, wenn wir nicht ins dunkle Mittelalter zurückfallen möchten.

 

Mag sein, dass der Bedarf in Wirtschaft und im privaten Leben noch nicht so stark gesehen wird, doch überall können wir erkennen, dass Menschen nicht in ihrer Mitte sind. Und um was geht es beim Coaching? Das ist ein vielschichtiges Thema, über das ich schon viel geschrieben habe. Letztendlich geht es um Persönlichkeitsentwicklung. Und, seien Sie ehrlich, wer braucht das nicht?

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Zeitmanagement: Die Saulusmethode

Schlauer Umgang mit Störungen

Seinen Zeitplan während des Arbeitstages effizient umzusetzen, das ist wohl eine der Bestrebungen, die die meisten von uns haben. Aber oft klappt das nicht so ganz, denn wir leben nicht alleine auf diesem Planeten. So geht nunmal einige Zeit verloren für unsere Pläne, indem wir durch Störungen unterbrochen werden. Manche sind wichtig, da sie unser Projekt entsprechend betreffen, andere wiederum empfinden wir als unnötig, lästig und blockieren nicht selten. In diesem Artikel möchte ich Ihnen Mut machen, denn Sie können Ihre Störungen weitgehend in Griff bekommen. 

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Martina M. Schuster

ConAquila GmbH
85399 Hallbergmoos

Tel. 0811 94800

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'Sei Dir selbst Dein bester Coach'

Studium der Betriebswirtschaftslehre und Psychologie

Mitglied der Deutschen Musiktherapie Gesellschaft
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