Coachingausbildungen


Einige Wissensinhalte über das Coaching


Blogartikel

In einen gesunden Rhythmus kommen mithilfe des AuditiveCoachings©

Wenn es in unserem Leben mal nicht so rund läuft, benutzen wir gerne die Aussage: ‚Ich bin aus dem Takt geraten’ oder ich habe keinen gesunden Lebensrhythmus mehr. 

 

Den Begriff ‚Rhythmus‘ kennen wir aus dem Alltag und auch aus der Musik. Im Allgemeinen ist er zunächst nichts anderes als eine taktmäßige Gliederung, die einen regelmäßigen Wechsel von Wiederholungen beschreibt. Letztere sind gerade in unserem Handeln grundlegend wichtig. Die Natur und unser gesamtes Leben ist in Rhythmen, der unterschiedlichsten Art getaktet. So kennen wir z. B. den Atemrhythmus, der den Herzrhythmus bestimmt. Aber auch die inneren Organe weisen Rhythmen auf. 

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Der gute alte Bannister Effekt

Der Bannister Effekt. Sprenge Deine geistigen Grenzen. Artikel von Martina M. Schuster, ConAquila Coaching Akademie. Bildquelle: Canva
Der Bannister Effekt - Sprenge Deine geistigen Grenzen

Dein Geist setzt oder überwindet Grenzen - ganz wie Du möchtest

 

Der Begriff ‚Bannister-Effekt‘ geht auf Roger Bannister zurück. Er war 1954 noch Medizinstudent und Mittelstreckenläufer. Damals galt unter den Läufern, dass man die US-Meile nicht unter 4 Minuten laufen kann. Das schien eine Grenze, die kein Läufer zuvor anzweifelte, dass es auch keiner schaffte, die Grenze zu durchbrechen. Er setzte sich ganz fest das Ziel, der erste Mensch zu sein, der die 4 Minuten-Grenze schafft. Und er schaffte es. Er lief die Meile in 3: 59,4 min. 

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Über Beziehungskonflikte in Unternehmen und wie man sie löst

Beziehungskonflikte in Unternehmen und deren Lösung. Blogartikel von Martina M. Schuster, ConAquila Coachingakademie. Bildquelle: Canva
Es gibt immer eine Lösung. Offenheit und Respekt sind dabei die Schlüssel.

Ein Unternehmen ist ein System, das wiederum viele Systeme in sich enthält. Jeder Mensch, der dort arbeitet ist ein Individuum mit seiner eigenen Geschichte. Natürlich gibt es in jedem Unternehmen eine bestimmte Art zu kommunizieren und auch bestimmte Strukturen, innerhalb dessen der Leistungserstellungsprozess abgewickelt werden soll. Dennoch bietet ein solches System auch ein großes Konfliktpotenzial. Da sind die Bedürfnisse unterschiedlich, es gibt sprachliche Missverständnisse, und noch vieles andere mehr. Heute möchte ich über die Beziehungskonflikte schreiben, was sie sind und wie man sie löst. Denn diese sind sehr häufig in der Praxis anzutreffen und machen den Beteiligten das Leben meist schwer. Das muss aber nicht sein.

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Wie notwendig ist 'notwendig'?

Wie notwendig ist 'notwendig'? Von Martina M. Schuster, ConAquila GmbH, www.conaquila.de, bildquelle: canva.
Die meisten 'ich muss' lösen sich in Luft auf, wenn man genauer hinschaut!

Wie oft sagst Du während des Tages „Ich muss "xy" noch tun“ oder „es ist unbedingt notwendig xy zu tun“ etc.  

Hast Du Dich schon einmal gefragt, ob Du das alles wirklich MUSST?

Tipp: Stelle Dir ab und zu folgende Fragen:

  • Muss ich das wirklich?
  • Ist dies unbedingt notwendig?
  • Was bedeutet eigentlich 'notwendig'?
  • Um welche Not handelt es sich?
  • In welches Weise kann ich die Not abwenden?
  • Wohin soll die Not 'gewendet' werden?

Oft sind die Dinge doch nicht so notwendig wie wir tun. Erkennen wir das, wird unser Leben automatisch ein Stück leichter und/oder entschleunigt.

 

 

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Lösung erweitert die Lebensspanne

Die Lebensspanne vergrößern. Blogartikel von Martina M. Schuster, Con Aquila Coachingausbildungen, www.conaquila.de, Bildquelle: Canva

Mein Mini-Blog für heute:

 

Unsere Lebensschnur hat Anfang und Ende. Kommen Knoten hinein, dann wird der Abstand dazwischen kürzer. Lösung erweitert die Lebensspanne.

 

Mache eine Momentaufnahme: Was möchtest Du jetzt gelöst haben? Wenn es nicht in Deiner Macht steht, dieses zu tun, gibt es an eine 'höhere' Macht ab und stell Dir vor, dass es wie durch ein Wunder immer mehr wie von selbst leichter und gelöst wird. Lasse los ...

 

 

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